Nước không vui vui chỉ để giải khát.

Com  : Uống nước giúp giảm đau đầu - Ảnh: Shutterstock  Cải thiện tâm cảnh  : Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san  Dinh dưỡng  hồi năm ngoái cho thấy, những đàn bà trẻ bị mất nước ở thể nhẹ thường bị đau đầu, mỏi mệt, tâm cảnh xấu và khó tập hợp hơn

Ngừa bệnh sỏi thận  : Những ai uống nhiều chất lỏng nhất giảm đáng kể nguy cơ bị sỏi thận kinh niên, theo nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc). Các chuyên gia sức khỏe Mỹ tiết lậu những công dụng của uống nhiều nước đối với thân như sau, theo  womenshealth.

Giảm cân  : Trong một nghiên cứu được đăng trên chuyên san  Béo phì  , những ai uống một chai nước trước mỗi bữa ăn trong 12 tuần giảm cân được nhiều hơn những người không uống nước trước bữa ăn.

Được biết, nước còn giúp điều hòa thân nhiệt, giảm đau khớp, bảo vệ dây cột sống và các mô mẫn cảm khác…  Huỳnh Thiềm.